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過聖誕party
2014
12
26
13:36
永安土風舞家族社團,歡樂過聖誕party 今天印證,只有好玩的人,沒有好玩的地方, 下雨天,大家還玩得這麼快樂。所以要健康活潑、 心胸開朗、富生機、創意無限,無論到哪裡,都好玩喔! ...
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雅石與盆栽欣賞
2014
11
25
12:47
年度花博公園萬花節已展開,一連串展示在爭豔館, 看看藝匠家的藝品生活,雅石欣賞與盆栽風華, 意境非凡,千姿百態,石頭做的石頭餐,滿漢全席,嘆為觀止! ...
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“翡翠精靈”守護神
2014
10
07
12:45
一棵蒼翠蓊鬱的大榕樹,屹立公園一角,好像一位和藹的長者, 默默守護著鳥類、昆蟲、松鼠。每當黃昏時刻,音樂揚起, 它看著我們樂活的舞動健康。 枝繁葉茂遮蔽陽光,炎熱就涼風吹拂,累了樹下有雅座, 一處祥和自在的好園地,它是翡翠精靈, 是“永安土風舞家族”的守護神! 中元普渡拜平安! 運動園地 植物 榕樹 ...
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散步河邊
2014
09
21
10:55
夕陽嫣紅的脣色,印在河岸天空, 紅霞滿天的綠光河岸景象,是老天謝幕的彩排! 淡水河流過中永和變成新店溪,溪流由遠而近, 溪水溫柔的歌聲永不停歇,音符流過中正橋、 永福橋、漫向福和橋而去----。 ...
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教師節謝師宴
2014
09
18
08:35
我們這一班永安土風舞社,慶祝教師節聚餐, 於東門鍋爸餐廳。參加土風舞研習班, 在學習存摺上,云云又多加一筆。 本班土風舞教學,有兩位老師,古老師和蘭玉師, 教學認真不厭其詳,還有幾位小老師,帶領同學, 風雨無阻,受益良多! 近來食安風暴層出不窮,牽涉之廣連知名品牌都波及, 幾乎人人受害,我們默默的不知吃了多少年黑心食物, 解毒首重要多運動,跳舞流汗、喝水排毒,把健康重整回來, 休養生息,也是人生半百之後的重要課題。 ...
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傍晚的四號公園
2014
08
27
10:38
公園樹海傍丘擁翠,殘紅餘艷, 有綠樹垂蔭絲萬條,兒童嬉遊單車騎, 總是“春芽、夏綠、秋白、冬枯”四季不停流轉。 蟬聲四起,鳴到忘情處,嘎然而止, 瞬間出現松鼠竄出,機靈的上下穿梭。 古老的畢業歌這麼唱:筆硯相親,晨昏歡笑, 奈何離別今朝,六月畢業季,鳳凰花, 開了一個夏季,已近尾聲了。 阿勃勒正開得黃燦燦,南北不同,南部是落葉後才開花, 北部則是長葉後再開花,耐空氣汙染,能吸收大量土壤重金屬, 汙染整治場,適合栽種,也是良好的建材,材質硬。 ...
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聽一場室內樂演奏會
2014
08
23
09:20
這一天夜晚,去聽一場室內樂演奏會,在松菸誠品表演廳,夜晚 誠品文創大樓燈光照映在生態池裡,真是耀眼,池邊還有串串的 穗花棋盤腳開放著,看似已經過了開花期,凋謝大半了。 松山文創園區還是第一次來,坐落的誠品書店,跨足經營旅館、 演藝廳、百貨型式,也保留一片綠地、大水池, 白天來走走逛逛應該不錯! ...
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運動健身來跳舞
2014
08
19
16:41
這西北雨下得真猛烈,還夾雜可怕的閃雷,運動時間分秒溜過, 看是不能出門,只好在家運動了,這支新教舞不是很熟, 舞步有點錯亂,很有節奏感,跳它三遍就達運動效果了! 云云自己跳!謝謝收看! 運動 跳舞 ...
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夕陽下河岸邊
2014
08
01
09:27
午後公園運動直到太陽西斜,機車飛奔河岸邊, 看看夕陽西下的景色,霎那間紅日不見了, 只留下天空一抹紅霞! ...
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揮汗運動添活力
2014
05
16
12:55
如果每天都過著“眾人些忙,我獨閒”的日子, 可能會有“好山 好水 好無聊”之嘆,善於經營生活, 要不斷加入新的元素調味,日子才能淡而有味。 今年加入公園這一班“永安土風舞家族”這可又讓我迷 戀的一門強身體健的運動課程,帶來輕鬆又有挑戰的快樂! 運動跳舞為健康,每天流掉一斤汗,甚麼居高膽固醇, 全身痠痛頭昏昏,皆可不藥而癒增強活力。 累積每一個當下的生活表現,串成一番成果,使生活 自然,健康百分百,大家一起來跳舞,十年修得同船渡, 同班相識,應是修了幾十年的緣分吧...
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